tanteregenbogen

Hab ich nicht behauptet. Bitte leg mir keine Worte in den Mund. Ich sage nur, dass man sich vegan genauso beschissen ernähren kann als nicht vegan.

Ich bin 80% der Zeit schon eher ovo-lacto Vegetarier*in, zähle aber als pescetarisch da ich oft am Wochenende Fisch esse (in der Woche fast nie Fleisch/Fisch) und meine Blutwerte (außer Vitamin D, eosinophile Granulozyten und IgE, kommt überwiegend wegen ner Autoimmungeschichte) sind super. Sport hilft auch bei den Blutwerten. Hab idR Ziel mind. 5 km pro Tag zu laufen (gehen reicht).

Auch Vorsicht bei Nüssen. Gibt einige ungesunde Nüsse, besonders Erdnüsse. Nimm lieber Pekannüsse. Sind genauso gesund wie Walnüsse aber schmecken weniger bitter.

Es sind auch meist weniger die Fleischersatzprodukte die so ungesund sind (außer bei hohe Salzanteile). Es sind eher Sachen wie die vegane Snacks und Süßigkeiten und da gibt es Zuckerarten die eine extreme glykämische Last haben z.B. Dextrose. Und es gibt pflanzliche Fette die genauso schlimm wie tierische Fette sind z.B. Kokosöl oder Palmöl, da sich fast nur aus gesättigte Fette bestehen und diese auch leichter sich bei erhitzen in Transfette verwandeln.

Vegan bedeutet nicht unbedingt besser. Ich kenne genug Veganer*innen die Müll und ungesunden Fraß trotzdem zuhauf essen.

Why does this dude have to be a billionaire? Like he has some decent views, but being a billionaire generally not ethical unless you are a billionaire in Indonesian Rupiah, because then it would only be tens of thousands of Euros.

Damn. I am at a loss what it could be then.

Have you checked if it comes from stress or from back strain (because this stuff can spread from the back to the chest)?

Ich hatte ehrlich gesagt auch kein Glück mit sowas. Hab aber jemand in ner Gewerkschaft kennengelernt, wo evtl. was draus werden kann. Lass den Kopf nicht hängen, es schwimmen viele Fische im Meer.

With me it was generalized anxiety disorder and anxiolytics help. With me simply St. John’s Wort extract helped. There is a warning that it makes some people more sensitive to the sun though. Otherwise, you’d have to see which anxiolytics are out there that don’t cause too many side effects and don’t interact with pre-existing meds you may already take.

https://en.wikipedia.org/wiki/Anxiolytic

Been there too. It sucks. Luckily now I have stuff that helps me.

Wann sagt H.P. Baxxter “Hanta Hanta”?